2020年04月19日

身体〜動かしてる???

今夜も番組を聴いて頂いて、
ありがとうございます。

HANAKOリハビリ体操〜
ラジオの前で〜〜〜
是非、声出して身体を
動かしてね〜〜〜〜
宜しくお願い致します。


      宇田祥次
posted by FM-HANAKO at 19:04| 大阪 ☀| Comment(0) | 宇田祥次 一筋の道 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今、出来ること

こんにちはまさっちです。
自粛が続いていて、街中はひっそりとしていて、
私が子供のころのお正月のような感じです(笑)

この大阪で、こんなに人がいなくなるもんだなぁ・・・と感じています。
みなさんが不要不急の外出を控えているのがよく分かります。

さて、この状況ですので「今、出来ること」をテーマにお届けしました。
今日も沢山のメッセージをありがとうございました

やはり外出を控えるというメッセージを多くいただきました。
そうですよね。早く収束するために、1番効果的だと思います。
あとは、手洗い・うがい・アルコール消毒ですね。
そして、仕事も在宅に切り替わっている方も多いようで、
家族と過ごす時間が長くなり、コミュニケーションが取れていい反面、
ケンカが増えたという声も耳にします

自宅にいる時間が長くなるので、
ストレスを感じてしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。
上手にストレス発散をして、心に余裕が持てるといいなぁと思います

自宅にいる時間が長くなる今だからこそ出来ること。
読書の時間にする。料理に時間をかけてみる。
また、衣替えの時期とも重なりますので、
衣替えをするタイミングで断捨離をしてみる。とかね。

まさっちも英語の勉強に取り組んでいます(笑)
毎回、断念してしまいますが、今回は珍しく続いております(笑)
いつか英語でトークしている日が来ることを楽しみにしておいてください(笑)
楽しみにしなくてもいいけど(笑)

■Time to smile■
今日ご紹介した本

山ア武也さん「気くばりがうまい人のものの言い方」

第1章 気のきいた「一言」
第2章 とっさの「一言」
第3章 知らずに言ってしまう「一言」
第4章 口に出さない「一言」
第5章 心に残る「一言」

山アさんのエピソードや物事の捉え方など
色々と気が付かされたことも沢山ありました。
自分の事だけでなく、相手の事を思えばこそ
出てくる「一言」があるという事。

そうだよなぁ・・・と思うことが満載でした。
人と関わることが少なくなっていますが、
こういう時に、自分の発する「言葉」について
振り返ってみるのもいいかもしれません。

ご参考までに


20200419はなカフェ.jpg


4月26日のはな*スタCafeのインフォメーションです。

メインDJはりんりんさんです。
テーマは「お風呂の過ごし方」

4月26日は「お風呂の日」だそうです。
お風呂の過ごし方やルーティン、マイルール、グッズなど。
メッセージをお待ちしています。


posted by FM-HANAKO at 16:47| 大阪 ☀| Comment(0) | はな*スタCafe | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする