2020年06月28日

ありがとう

こんにちはまさっちです。
母の日、父の日が終わり、久しぶりに
「ありがとう」をテーマにお届けいたしました。

今日もたくさんのメッセージをありがとうございました

ラジオの前で聴いてもらえていて、また、あなたからのメッセージがあり、
私もHANAKOで喋らせてもらえています。本当に感謝です

今日は、最後に来週のテーマをすべてお伝え出来なくて
申し訳ありませんでした・・・
この日記の最後に改めて、テーマを書いておりますので、
ご確認お願いします

さて、今日のテーマ「ありがとう」ですが、
メッセージから、リスナーさんの生活が垣間見れるような気がしています。
そのメッセージに書かれた描写が浮かんでくるんですよね〜
まぁそれはまさっちの勝手な想像ではありますが・・・

今日、メッセージを送ってくれたことを
お相手に伝えてみて下さいね
「ありがとう」は減るもんぢゃないしね


もう少し梅雨は続きますが、梅雨が明けたら、
いよいよ夏本番です
コロナ対策に加えて、熱中症対策を忘れずに


■Time to smile■
今日ご紹介した本

牧田善二「医者が教える食事術 実践バイブル2 20万人を診て分かった医学的に正しい食べ方70」

以前、ご紹介した「医者が教える食事術 最強の教科書」の2冊目になります。

牧田先生は、糖尿病の専門医になりますので、
血糖値を上げないための食事方法や、食事の摂り方について書かれています。
健康管理は、私たちが生活していくうえで、
社会人として必要なスキルになってくると思います。

ちまたで言われている間違っている事の事実や、
食への考え方を改めて見直すのに良い1冊です。
前作も併せて読んで頂けると、なお入ってくるのかなぁと思います。

食事に気を使うこと、運動をして体力維持に努めること。
これは「自分自身を大切にすること」に繋がってきます。
ぜひ、手に取ってみて下さいね









7月5日のはな*スタCafeのインフォメーションです。
メインDJは、りんりんさん。
テーマ「これは癒される!」

自粛期間中は「自粛疲れ」なんて言葉が聞かれるほど
普段以上に疲れてしまった人が大勢いましたが、
自粛期間が明けた今は「自粛明け疲れ」の人が続出しているそうですね。

皆さんは自粛明け疲れしていませんか?

疲れている時ほど「癒しが足りないーーー!」と思ってしまうもの。
そんな時にオススメのもの、オススメの場所など
「これは癒されたよ!」というものや、
癒された出来事などを教えて下さい。

メッセージ・リクエストお待ちしています
posted by FM-HANAKO at 16:46| 大阪 ☁| Comment(0) | はな*スタCafe | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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