本日もたくさんのメッセージ・リクエストありがとうございました！
久々の2人回でTAIJIさんとも数か月ぶりの放送でした。
私もそうですが、皆さん年齢とともに痩せにくくなっているようで・・・
昔は5キロなんてあっという間に落ちたんですけどね・・・
流行りの糖質制限ダイエット、私は1年がんばって1.5キロしか痩せなかったので糖質制限はあきらめましたが、
その代わり脂質と塩分の取りすぎに気を付けて、何とか自粛前に戻りつつあるような気がします？？？
糖質太り、脂質太り、塩分太りは人それぞれ体質によりますので、半年ほど続けてみて効果がなければ他の方法に切り替えてみるのもいいかもしれませんよ☆
TAIJIです。
本日は、りんりんさんとトークさせていただきました。
りんりんさんと一緒にさせて頂いたのは久しぶりだったので、緊張しました。
そして最近、一人で喋ることが多かったので、新鮮でした。
リスナーの方々とりんりんさんと楽しい時間を過ごさせていただきました。
本日もありがとうございました。
