夏こそ食べたい野菜

みおです！
今日もお聴きいただいてありがとうございました！

今日のトークテーマは「夏こそ食べたい野菜」ということで、
沢山のメッセージありがとうございました！

頂いたメッセージの中ではオクラや、トマト、ナス、ゴーヤなどの話題が多かったです。
夏はいろんなお野菜がおいしいですよね！

放送の最後に少しだけお話ししたのですが、
私、みおは最近、ミョウガの他にも、ネギが食べたくなる！
ということで、私のおススメのネギ料理があります( *´艸｀)
私のうちでは、スーパーでカットねぎを買って、冷凍庫に入れて常備しているのですが、
このカットねぎ、とっても便利！
じゃこに、じゃこと同量もしくは少し少なめのネギを入れて、ごま油を２まわし。
そこへマヨネーズを入れてあえるだけという簡単メニュー。
その名も「じゃこネーズ」！

私が初めて食べたのが居酒屋さんという、酒飲みに嬉しい一品なのですが、
これが美味しい！
じゃこの塩辛さと、ネギの風味、辛みが、ごま油の香りとコク、そしてマヨネーズでまとまっていく・・・
本当におススメで、我が家でもちょくちょく作っています。
ごはんにも合いますよ！
是非作ってみてくださいね(*´▽｀*)


それでは今日はこの辺で。
また放送でお会いしましょう！
みおでしたー♪チャオ☆








次回(８/２５)の『はな＊スタＣａｆｅ』のメインＤＪは、
りんりんさんです。

テーマ『こんなラーメンが食べたい！！』

近場から遠方まで各地で噂のラーメンを食べ歩いてきましたが、
理想のラーメンに出会うのはまだまだ先になりそうな、りんりんです。

ラーメンといっても、スープの味だけで味噌・醤油・塩・とんこつ以外にもたくさんありますが、
麺の種類やトッピング、ラーメンに欠かせないサイドメニューやラーメン店そのもの、家で作る即席めんなど、
とてもひと言では語りつくせません。

ラーメンは本当に奥が深いですね。

そこで、あなたの「理想のラーメン」や「今まで食べた中で一番美味しかったラーメン」、
「一番ではないけど無性に食べたくなるラーメン」などを教えてください♪

ラーメンにまつわるエピソードや、「こんなラーメンは嫌だ！」なども大歓迎です。

心理テストのコーナーもお楽しみに♪

メインDJ AYUKI 「テレパシー」

AYUKIです！

今回も１時間番組にお付き合いいただきありがとうございました♪

本当に沢山のメッセージとリクエストとっってもうれしかったです！

そして、

RN　きさんじ画伯ことカツ−　さんからのメッセージ
RN　はたそういちろう　さんからは追伸のメッセージ

放送時間中に紹介がかなわず申し訳ありません。
頂いたメッセージは、全て読ませていただきました！

みなさん！リクエスト・メッセージありがとうございました♪

うれしかったです！！　この気持ち届けテレパシー！



テーマは「テレパシー」

言ってもいないのに「なんでわかるの！？」ってことありますね！

テーマトークでお話したコンビニでチキン注文しようと思った時、そのチキンの味を「これですか！」と当てられたの時はびっくりしました！







英会話コーナー

レッスンテーマ「電話で伝える時のフレーズ」

hello 「もしもし」

I talk to you later「また後で」電話を切るときのフレーズ

Hi. I wanted to make an appointment to get my hair cut「ヘアカットの予約をしたいのですが」



次回のはなスタCAFEのテーマ「夏こそ食べたい野菜」

最近暑さが厳しく、エアコンがないとつらい日が続いてますね。
夏バテや熱中症の対策に食生活にも気を付けたい今日この頃ですが、皆さんは野菜を食べていますか？

この季節だからこそ美味しい旬のお野菜や、さっぱり食べれて体に良い野菜など、夏は美味しい野菜がいっぱいです。そこで今回のトークテーマは「夏こそ食べたい野菜」
健康のために食べたい野菜や、今、純粋に食べたい野菜を使った料理など、あなたのオススメを教えてください！また、夏に食べた野菜の思い出や、野菜に関するエピソードもお待ちしております。
そして後半は、「THEアニメもヒッパレ！」のコーナーもありますよ！
今回は、１９６８年と2019年のアニソンをご紹介
アニソンのリクエストもお待ちしております！

☆お弁当☆

こんにちは🎵まさっちです🎵
今日のテーマは「お弁当」でした。

今日もたくさんのメッセージ、ありがとうございました。
過去に作ってもらったお弁当を思い出してのメッセージや
現在のお昼事情やお弁当には夕飯の残り物・・・とか

私も夕飯のおかずは次の日のお弁当ですよ〜
これ、当たり前やと思っていました(笑)

彩も気にしますが、年齢を重ねてくると
なんでもよくなってくる・・・
っていうのを実感しています(笑)
なので、茶色いなぁ・・・と思っても
それはそれでOKだったりするんですよね〜
自分のお弁当だからでしょうね。

お弁当を詰める、まさっちなりのポイント
メインに揚げ物、魚、肉、炒め物、煮物のの中から1品。

副食には、ひじきの煮物や切り干し大根、ほうれん草の胡麻和え。
これらは、事前にシリコンカップに小分けして冷凍しておくと
時短になりますよ❗
お弁当に詰めるときは、冷凍のまま詰めればOK❗

食中毒の対策
梅干しは一般的ですが、酢の物とか、保冷剤を付けるとか、
冷蔵庫があるところでは、冷蔵庫に入れておいて、
食べるころに電子レンジで温めるとか・・・
でしょうか。
お弁当に詰める際、ごはんやおかずを温めなおすと言うことも
ありますが、現在ではそのまま詰めたりもされるようですね。
私は温めなおす派です

■Time to smile■
今日ご紹介した本
TOSHI-LOW（BRAHMAN）による「鬼弁〜強面パンクロッカーの弁当奮闘記〜」

長男が小学校を卒業するまでのお弁当日記になっております。
小学校1年生から6年生の卒業までのお弁当。
その時に思ったことや、エピソードなど綴られていて、
子どものお弁当を作る感覚というか、想いなど
自分のお弁当を作るのと違うなぁって。
やっぱり、お弁当は親の愛情なんだなぁて感じました。

書店で手に取って、覗き見して欲しい(笑)
あなたのお弁当作りの参考になるかもしれません


今日もありがとうございました。
まだまだ暑い日が続きますので、
体調にはくれぐれもお気を付け下さいませ



8月11日のインフォメーション

メイン担当はDJ　AYUKIちゃんです。
テーマ「テレパシー」
思っていることがなぜか相手に伝わった体験エピソードの
メッセージをお待ちしています。

英会話コーナーのレッスンテーマ
「電話で伝える時のフレーズ」

来週もお楽しみに

メインDJ りんりん『なんでやねーん！(笑)』

りんりんです♪
本日もたくさんのメッセージ・ありがとうございました！

「なんでやねーん」って地域によって意味合いとか変わってくるんですね〜。
笑いにも怒りにもなる大変便利な言葉だと思います。
関西だとやっぱりボケた人に「なんでやねーん」と手の甲でバシっと叩く合いの手とセットで突っ込むのが定番で、幼稚園児でもやってますからね(笑)

同義語は「いやいやいや」「おいおい」「なんじゃそりゃー！」「ちゃうやろ！」「どないなっとんねん！」
などでしょうか？(^^♪




次回(8/4)の『はな*スタCafe』のメインDJは、
まさっちさんです。

学生の皆さんは絶賛、夏休み中だと思いますが、8月4日のテーマは「お弁当」です！

お仕事をされている方は、お弁当を持参される方もいらっしゃると思います。
お弁当のおかずって、自分が詰めた時でも、蓋を開ける時にワクワクしませんか？
お弁当の中身はもちろんのこと、この時期は食中毒も気になるので、あなたの対策を教えて下さいね！

メッセージ、リクエストをお待ちしています。

そして、まさっちが選ぶ、ポジティブに明るく、元気で笑顔になれるような啓発本を紹介していくコーナー「Time to smile！」もあります！

お楽しみに！

メインDJ AYUKI 「海外に行った気になる」

AYUKIです！

今回も1時間番組にお付き合いくださりありがとうございました！

先週に引き続き沢山のメッセージ、リクエストとっても嬉しかったです♪

テーマ「海外に行った気になる」



英会話コーナーは今回おやすみしました。
次回、AYUKIがメインDJ担当の放送からレッスン再開します！！




次回(7/28)の『はな*スタCafe』のメインDJは、
りんりんさんです。

テーマ『なんでやねーん！(笑)』

日常生活では意外と言わないものの、いざという時は声に出てしまう関西弁「なんでやねん」。

思わず「なんでやねーん！」と突っ込みたくなった出来事や、突っ込まれた出来事、自分にセルフ突っ込みしたエピソードなどを教えてください♪

心理テストのコーナーもお楽しみに！

メイン DJ AYUKI テーマ「靴ずれ」

　AYUKIです！

今回も１時間番組にお付き合いいただき、ありがとうございました！！

たくさんのメッセージとリクエストとってもうれしかったです♪


テーマ「靴ずれ」

靴を新しく買ったら、靴ずれはつらいですよね💦
あるあるですよね！

靴下を重ねたり、中敷きを入れて足がずれて擦れにくく工夫したり
沢山の解消法ありがとうございました♪

メッセージで教えていただいた解消法も取り入れていきます！


英会話コーナー

レッスンテーマ「レッスンまとめ」

４月　レッスン内容
my phone had run out of battery「ケータイの充電なくなった」

5月レッスン内容
sit ups「腹筋」
back extensions「背筋」

6月レッスン内容
microwave 「電子レンジ」
air conditioner「エアコン」



来週もメインDJはAYUKIです！
テーマは「海外に行った気になる」でメッセージとリクエストお待ちしております♪
そして来週は番組時間が少し短くなる関係で英会話コーナーはお休みします

バースデー

こんにちは、ゆうかです＾＾

本日のテーマは「バースデー」
今月はHANAKOの誕生月ということで選んでみました

７月生まれだよというメッセージも多かったですね！
盲点だったのは、令和元年の誕生日がない！というメッセージ。
１〜４月のお誕生日の人は、令和初の誕生日が令和２年になるんですね

お花をプレゼントでもらったという人が多かったように思います。
私の友人は薔薇を１００本もらっていました
なかなかの重さでずっしりしていたそう。
個人的には、一輪挿しのかわいい花瓶に１本のお花を飾りたいです！


来週のメインDJはAYUKIちゃんです。
テーマは「靴ずれ解消法」
これは私も知りたい！！！
新しいサンダルが欲しい季節！靴ずれすることなく履きたいです

英会話レッスンのコーナーでは今年半期の振り返りです。

来週もお楽しみに


※写真は誕生日ケーキのロウソクを吹き消している様子。わかるかな

お土産は和菓子？洋菓子？

今日もお聴きいただいてありがとうございます♪
みおです！


今日のテーマは「お土産は和菓子？洋菓子？」ということで、
みなさん沢山のメッセージありがとうございました！

番組の中では
「自分が買って持っていくときはクッキーやプチケーキなど個包装のものが多い」
と話していたのですが、自分がもらうときはやっぱり大きいのが嬉しい！
ホールのチーズケーキやバウムクーヘン等、ドーンとしたお菓子を貰うとテンションが上がってしまいますよね(∩´∀｀)∩
あとはアップルパイやスイートポテトパイ、パンプキンパイ等も最近高速道路のサービスエリア等で見かけます(*‘∀‘)

家族で四国のほうにお墓参りに行くことがあるんですが、四国もたくさんの名産品が！
鳴門金時のポテトパイや瀬戸内レモンのチーズケーキなど、見ているだけで楽しいお土産がたくさんです(*´▽｀*)

だけど、そういえば守口の名物お菓子はあまり知らないんですよね(;´･ω･)
もし守口らしいお土産にオススメがあれば是非教えて下さい♪



それでは今日はこの辺で。
みおでしたー♪チャオ☆










次回(７/７)の『はな＊スタCafe』のメインDJは、
ゆうかさんです。

７月はFM HANAKOの誕生月ですね！

そこでテーマは「バースデー」

誕生日プレゼントはサプライズ派？欲しいものをあげる派？
今までで嬉しかった誕生日プレゼント、おススメの誕生日プレゼントなど誕生日にまつわるエピソードお待ちしています！

メインDJりんりん『雨の日のハプニング』

りんりんです♪
本日もたくさんのメッセージありがとうございました。

雨の日は昔から縁起がいいと言われているそうですよ！
・神社を参拝中に雨が降ると「禊（みそぎ）の雨」と言われて縁起がよい
・天気雨は大変素晴らしい幸運のサイン→高確率で虹が出るためらしい
・雨降って地固まる（ことわざ）→特に結婚式が雨模様だと幸せが振り込むと言われています。
同じ理由で地鎮祭も雨の日がいいそうです。

海外でも同じく、結婚式が雨だと縁起が良いとのことです。
日本でのジューンブライドは梅雨とかさなるから避ける人も多いようですが、日本では雨が多い時期だからこそ結婚式にはぴったりかもしれませんね♪

<

はなスタCAFE「電子レンジ」

AYUKIです！
今日も番組にお付き合い頂きありがとうございました♪

沢山のリクエストとメッセージとっても嬉しかったです！！

今回は久しぶりの2人でのトークで和気あいあいとした女子トークをしつつ

電子レンジのいろんな体験談をきいて、あるあると思ったり！
以外に知らなかった家電の知識を知ることが出来ました


ゆうかです。
とても便利な電子レンジなのに、
さらに時短ができるレンジグッズが100円ショップで売っているのを
最近よくみかけます👀

下ごしらえなど上手にレンジを利用して、
テキパキと料理ができたら最高ですね

オーブンレンジのオーブンの部分をもっと使いこなしたいなあと
思っている今日この頃です




来週のはなスタCAFE
メインDJはりんりんさんです。
テーマは「雨の日のハプニング」
このテーマを書いている時点では、近畿地方はまだ梅雨入りしていないそうで驚きましたが、皆さんは梅雨の準備は万全ですか？雨が降るたびに、いえにビニール傘が増えていませんか？
雨の日は髪もボサボサ、服が濡れる、傘も邪魔だし、なんて憂鬱な時期かもしれませんが、実は昔から、雨の日はとっても縁起がいいといわれているそうですよ。そこで、あめのひならではの嬉しいハプニングや残念なハプニングをおしえてください。心理テストのコーナーもおたのしみに！

手放したいこと

こんにちは🎀まさっちです🎀
今日のテーマは「手放したいこと」でした。

「手放す」ということを具体的に考えたのは、
2・3年前だったような気がしますが、
最初の時は、「手放す」ということがあまりピンと来なくて…
今だから、自分の手放したいことがハッキリしてきましたね。

手放したいことを手放せたら、
スッキリするんでしょうね。
イメージだけは持っています(笑)
そこを行動するか、しないかの違いなんでしょうね。

これを機に、行動に移したい❗❗
と、強く思うまさっちなのでした。

今日もメッセージ＆リクエスト、
ありがとうございました


■Time to smile■
今日ご紹介した本

小林正観さんの「人生が全部うまくいく「ありがとう」の不思議な力」

愚痴、不平不満、悪口を言わず、「ありがとう」を言い続けると
人生が変わるということが書かれています。

脳波のことや、努力、頑張るなどの語源、
他には、潜在意識、顕在意識の言葉は耳にすることがあると思いますが、
小林正観さんは、潜在能力、顕在能力について書かれています。
そして、明日から実践したいのは、
「そうならなくてもいいけど、そうなったら嬉しいな。
　そうならなくてもいいけど、そうなったら楽しいな。
　そうならなくてもいいけど、そうなったら幸せだな。
　そうならなくてもいいけどね。」
っていうのを、やってみたいです。
こう思っていると、表情が笑顔になりそうだなぁ…
って思ってしまいました。
実際にやってみないとわかりませんけど(笑)

ぜひあなたも実践してみてくださいね〜







来週のメインDJは、AYUKIちゃんです。
来週もお楽しみに

テーマ「文字」メインＤＪ ＡＹＵＫＩ

ＡＹＵＫＩです！


今回も一時間お付き合い頂き、ありがとうございました♪

たくさんのリクエストメッセージめちゃうれしかったです！！

テーマ「文字」

生活の中で見かける文字、

文字の形が変わるだけでこんなにイメージが変わるのは不思議ですよね！

「もじ」「文字」「モジ」「ＭＯＪＩ」

そして、手書き文字も。きれいな文字を書けるように練習をしてみようと思います


英会話コーナー

レッスンテーマ「綴りを知りたいとき」

How do you spell [ that]？　[ ]の中は綴りを知りたいもの

Can you tell me how to spell？



来週のメインＤＪは、まさっちさんです！！

6月に入りましたね！
この1ヵ月が終われば、2019年の半分が終わります。
早いですね〜

さて、6月9日のテーマは「手放したいこと」です。
まさっちはダラダラとテレビを見ることを手放したいです。
そうすれば、空いた時間で他のことが出来て、時間を有効に使えそうだから。
あなたはいかがでしょうか？

メッセージ、リクエストをお待ちしています。

そして、まさっちが選ぶ、ポジティブに明るく、元気で笑顔になれるような啓発本を紹介していくコーナー「Time to smile！」もあります！

お楽しみに！

未来 10年後の私

こんにちは💠まさっちです💠

今日はまさっち大感謝祭のプレゼント企画、第3弾。
テーマ「未来　10年後の私」と題してお送りいたしました。

HANAKOにお世話になって、10数年。
まさっちがHANAKOでおしゃべりするようになったのが、
いつからだったのか不明でしたが、てんぱるサンデーの時に
お世話になった、よしあきさん（当時メンバーで、
ユニットの編成やBGMなども担当してくださっていました）　が
調べてくださり、2006年から参加していたことが分かりました
なので、HANAKOにお世話になって丸12年。
この4月から13年目に入ったのです
これは、まさっちの中でも記録ですよ(笑)
結構、気分屋で1つのことが続かない私ですが、
番組でのおしゃべりは10年も続いてるんですもん

なので、さらに今後10年を目指して、
20周年大感謝祭が出来るよう
頑張っていきたいです

10年後、起業出来ていたらいいなぁ・・・
本も出版できていたらいいなぁ・・・
結婚も出来ていたらいいなぁ・・・
英語を堪能にしゃべられていたら・・・

と夢は広がります

何事にも年齢関係なく、チャレンジして欲しいと思います。
まさっちもあなたに負けないように、
いろいろとチャレンジしていきますよ

今日はワタナベ薫さんの「なぜかお金を引き寄せる女性　39のルール」
田宮陽子さんの「運命の人−あなたに「愛の奇跡」を起こす本−」
をプレゼントさせていただきました。
当選された方、ぜひお読みいただいて、実現させてくださいね

いつも番組をお聴きいただき、メッセージを送っていただき、
ありがとうございます。うれしい限りです
これからも、はな＊スタCafe、まさっちをよろしくお願いいたします。




来週のインフォメーションです
メイン担当は、りんりんさんです。
テーマ「初恋」

あなたの初恋の思い出。
来週もメッセージ、リクエストお待ちしています。
心理テストのコーナーもあります

お楽しみ

メインDJ りんりん『お母さんは、どんな人？』

りんりんです♪
本日もメッセージ・リクエストありがとうございました！
学生時代は母によく怒られましたが、兄も相当ヤンチャだったので「男の子の母親」って本当に大変だろうな〜と思います。
ヤンチャだった兄も母には頭が上がらないようで、昔も今も「母親が1番怖い」ようです(笑)
これはきっと皆さんも同じ「母親あるある」ですよね！
今日は母の日のケーキを買って帰ろうと思います♪


次回(5/19)の『はな*スタCafe』のメインDJは、
まさっちさんです。

まさっちはHANAKOにお世話になって、十数年が経ちます。
そこで、まさっち大感謝祭と題して、
3回にわたり感謝の気持ちを届けたいと思います。
過去、現在、未来をテーマに、プレゼント企画でございます！

その第3弾が、5月19日。
テーマは「未来。10年後の私」です！

10年後はどんな自分になっていたいですか？
今と変わらず、健康でありたい。や、○○にチャレンジして成長している。など、メッセージを送ってください！

この日のプレゼントは、以前「Time to smile！」のコーナーでご紹介した、ワタナベ薫さん、田宮陽子さんの本を各1名、お二人様にプレゼントしたいと思います！

メッセージ、リクエストをお待ちしています！

コーナー「Time to smile！」はお休みさせていただきます。

「まさっち大感謝祭」お楽しみに！

メインＤＪ ＡＹＵＫＩ「筋トレ」

ＡＹＵＫＩです！

令和最初のはなスタＣＡＦＥにお付き合いいただきありがとうございました！


テーマ「筋トレ」
皆さんの筋トレ方法なども教えてくださりありがとうございます！

先週に引き続きたくさんのメッセージとリクエストうれしかったです♪

あらためて、令和もよろしくお願いいたします。


英会話コーナー

レッスンテーマ「いろんな運動を英語のフレーズで言ってみよう」


腹筋　abs
do sit-ups「腹筋する」

do back extenions「背筋する」

how many sit-ups can you do?「何回腹筋できますか？」




来週のはなスタＣＡＦＥもよろしくお願いします！

メインDJ AYUKI「充電切れちゃった」

AYUKIです！

平成最後のはなスタCAFEにお付き合い頂きありがとうございました！！


テーマは「充電切れちゃった」

充電切らしがちなAYUKIです。
よくあるので充電器を持ち歩いていたりもしたのですが、
まずは外出前は充電をしっかり100％しておくようにしています！！

年々、スマホが無しでは生活できないような世の中になっている
家電なしでは出来ない。

本当にあるあるですよね♪

英会話コーナー

to run out of 「使いきった」

my phone had run out of battery「携帯の充電切れた」

Do you have a phone charger?「携帯の充電器持ってる？」




そして、

来週もメインDJは、AYUKIなのです！！
テーマは「筋トレ」
令和初のはなスタCAFEもよろしくお願い致します！

メインDJ おはぎお 『我が家のゴールデンウィーク』

こんにちは！
そして、お久し振りです　おはぎおです

皆さん、お元気ですか？
また、コンスタントに番組出演していく予定なので宜しくお願いします

さあ、今日は『我が家のゴールデンウィーク』というテーマでお送りしましたが、我が家は息子の初節句のお祝い以外は予定はないので、家片付けます
番組最後にゆっきーさんのメッセージ頂いたのにご紹介間に合わなくてごめんなさい
また送ってくださいね




来週、平成最後のはな＊スタCafeのメインDJは、DJ AYUKIちゃんです。
テーマは『充電切れちゃった』です。
英会話コーナーもテーマにちなんだフレーズですので、お楽しみに

ザ・世界遺産

本日のメインDJ りんりんです♪
「地元が世界遺産」というメッセージが多かったですが、とっても誇らしいですよね！
私は日本・海外ともあちこち行った経験があるので、今まで行った場所を調べてみたら世界遺産だった・・・という場所がたくさんあってびっくりしました。
これからもどんどん増えていくと思いますが、きちんと保全活動がされていないと世界遺産から抹消されることもあるので（実際に抹消された事例があります）「減らさない」ことも大事だなと思います。

この先、絶対に行きたい世界遺産はもちろん「富士山」登頂！！
ですが、海外の行きたい世界遺産第一位は・・・

ヨルダン・ハシミテ王国の「ペトラ遺跡」です！！！
映画「インディージョーンズ最後の聖戦」のロケ地になってから一躍世界的に有名になった場所です。
ハリソン・フォードが巨大な岩の隙間を馬で走り抜けた先に、眼前に広がる巨大な神殿「エル・ハズネ」！！
いつか私も馬で走り抜けたい・・・

あと、ナスカの地上絵とかマチュピチュとかモンサンミッシェルも行ってみたい(笑)

　

現在 今の私

こんにちは💠まさっちです💠
まさっち大感謝祭。第２弾。
テーマは「現在　今の私」でお届けいたしました。
そして、ゲストには関西を中心に活動している
R＆BアーティストのNAOさんとMAYUちゃんのユニット
GRMALILIA（グラムリリア）をお迎えいたしました。
選挙の投票状況のお伝えが入ったり、バタバタしてしまいました。
まさっち1人、てんぱってしまい、申し訳ありませんでした

今日もたくさんのメッセージをありがとうございました。
あなたからのメッセージで、私自身も刺激を受けています。
新しいことを計画されている方や自分を見直したいなど、
私もチャレンジすることと、その都度振り返りの時間を大切にすること。
意識していきたいですね。

GRMALILIA（グラムリリア）のNAOさん、MAYUちゃん
遊びに来てくださって、CDのプレゼントもありがとうございました
久しぶりにお二人に遊びに来ていただいたので、
私の方が緊張してしまいました（笑）




FM HANAKOリスナ-の皆さんこんにちは
GRAMLILIAMayuです

今日は久しぶりにお邪魔させていただきました☆
放送中は音楽についての今の現在をお話させていただいたのですが、
私生活では、今、健康面に向き合うようになりましたよ
口にするものを、オーガニックにしたり、糖質を制限したり、今身体の変化を楽しんでいます
また更なる健康や心の健康もパワーアップして、またGRAMLILIAの音楽を届けに来たいと思ってます





こんちわす！！NAOデッス！！
FMHANAKOまさっちさん、今回も呼んでくれてありがとうございます!!
正月に体調くずしてから、ほんと健康を維持するのって大変やなぁとしみじみ。
でも、負けずに前をむいていくしか自分にはできないので、引き続き、トレーニングに制作、
ばりばりと全力で頑張りまっす。みなさんも、温かくなったからと薄着していたら、風邪ひくよ！！
以上NAOでした！！



来週のインフォメーションです。
メインDJは、りんりんさんです。
テーマは「ザ・世界遺産」
世界遺産の思い出や行ってみたい世界遺産など、
世界遺産にまつわるエピソードのメッセージをお待ちしています。

心理テストのコーナーもお楽しみ

○○アレルギー

こんにちは♪りんりんです。
約２ヶ月ぶりの出演です！

本日は色々なアレルギーについてメッセージをいただきました。
私は花粉症と軽い小麦アレルギー、そして金属アレルギーはかなり酷いんですが、
体調によって一時的にアレルギー症状が出ることもあるみたいですね。

甲殻類アレルギーはないはずなんですが、昔、高熱が出たときにエビを食べたら発疹ができて「アレルギー？！」と焦ったことがありました。
その後は何ともなくなってエビもカニも大好きです。

エビは食べられるけどカニはダメとか、その逆パターンの人もいるようですね。

そういえばエビが食べられない友だちがいるんですが、アレルギーかと思っていたら「あの紅白のツートンが気持ち悪くてどうしても無理、、、」とのことでした（笑）


--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

次回(4/7)の『はな*スタCafe』のメインDJは、
まさっちさんです。

まさっちはHANAKOにお世話になって、十数年が経ちます。
そこで、まさっち大感謝祭と題して、
3回にわたり感謝の気持ちを届けたいと思います。
過去、現在、未来をテーマに、プレゼント企画でございます！

その第2弾が、4月7日。
テーマは「現在。今の私」です！
今の自分について、メッセージを送ってください！

7日はNAOさんとMAYUちゃんのユニット
「GRAMLILIA（グラムリリア）」をゲストにお迎えいたします。
そして気になるプレゼントは、
NAOさん、MAYUちゃん、それぞれのアルバムを
各お一人様にプレゼントしたいと思います！

メッセージ、リクエスト、そして、
NAOさんやMAYUちゃんへのご質問やメッセージもお待ちしています。

コーナー「Time to smile！」はお休みさせていただきます。
「まさっち大感謝祭」お楽しみに！