2018年06月17日

仕事の楽しさ☆

こんにちはおはぎおです

今日は『仕事の楽しさ』をテーマにお送りしましたが、おはぎおの場合は『仕事の合間の楽しみ&仕事の後の楽しみ』がいっぱいで中々に難しかったです
これから私には、新しい肩書きが増える予定ですが、その仕事こそ楽しんでできるようにしたいと思います

ではまた〜 おはぎおでした




りんりんです♪
自分の好きなことを仕事にしていることに感謝の気持ちはありますが・・・
「仕事の楽しさ」。ここ数年、本当に忘れていました。
思い返せば、仲間と一緒に仕事をしていたことが一番楽しかったように思います。

仕事をしていると、同僚や上司・部下にイライラしたり辛いこともありましたが、今だからこそ分かる仲間のありがたさ!
愚痴を言い合ったり、残業終わりに飲みにいったり・・・笑
仲間がいるから、仕事も楽しくできるんじゃないかな??と、改めて思いました♪


こんにちは
まさっちです💠

今日は「仕事の楽しさ」をテーマにお届けしました。
最近、友達と連絡したとき、やりとりの最後の挨拶を
「明日も仕事を頑張ろう❗」って好きではなくて、
「明日も仕事を楽しもうね」って終わるようにしてるんです。
で、みなさんは仕事に楽しさをどのくらい感じてるんだろう?っていう
単純な気持ちからテーマにしてみました。

1日8時間働くとすると、1/3は仕事なので、
楽しまないと損!と思ってしまうのです。

みなさんから頂いたメッセージをみて思いましたが、
感謝、生きがいを感じている方も多いんだなぁ・・・と。
素晴らしいです

そして、今日は、久しぶりにメンバーが3名。
メンバーが多いのも楽しいですね

今日もお付き合いいただき、ありがとうございました。

💠Time to smile!💠
今日、ご紹介した本は、
田宮陽子さんの「なぜか神様が味方する すごい!金運の引き寄せ方」でした。

お金って、お金を大切に思ってくれる人のところに集まるようです。
まずは、田宮陽子さんのブログから読んで見て下さい。

https://ameblo.jp/tsumakiyoko/

分かりやすく書かれていますので、読みやすいですよ





来週のテーマは『ありがとう』 メインDJはKaiserさんです。
皆さん楽しみにしている『マニアックハンターK』もありますよ〜


↓ひょっこりはんな3人です(笑)
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2018年06月10日

「つられてしちゃったこと」メインDJ AYUKI


AYUKI

今回も一時間はなスタCAFEにお付き合いいただきありがとうございます!
たくさんの「つられてしちゃったこと」メッセージとっても嬉しかったです♪
皆さんのつらてれしちゃうことを読ませて頂いてるとめっちゃ共感!あるある!と思いました

英会話コーナー
レッスンテーマ「こんな時なんていう?」

I yawn at night「夜になったらあくびがでるわ」

OO makes me yawn「OOはあくびがるわ」

sneak snacks「こっそりつまみ食い」



今日もお聴きいただいてありがとうございます!
みおです!

今日は久しぶりの参加だったのですが、
AYUKIさん、そしてりんりんさんとお話出来て楽しい放送になりました♪
放送の中でAYUKIさんが
『人のあくびにつられて自分もあくびをする現象は相手が親しい人ほどつられる』
という説のお話をしていましたが、私は以前、
『あくびは人間以外の動物も移ることがある』
と言う説を聞いたことがあります!

実は私みお、猫が大好きで街中でにゃんこが歩いているとついつい見てしまうんですが、
確かに見ている猫があくびをすると、なんとなくあくびがしたくなったことがあったような気がします(笑)

ちなみに、普段歩いていてすれ違った見知らぬ方があくびをしていても、
すぐにあくびがうつってしまいます・・・
皆さんはどんな相手まであくびにつられますか?


今日は私がバンドをしているParallel HOT DOG Campの曲のリクエストも頂きまして、
ありがとうございました!
今月6月24日には観覧無料のストリートライブイベントでライブもするのでお楽しみに!
詳しくは私、みおもしくは、バンドのツイッターをチェック!
ParallelHOTDOGCamp @ParallelHDC
https://twitter.com/ParallelHDC

それでは今日はこの辺で。
みおでしたー♪チャオ☆



りんりんです♪
つられてしまう事、食べ物に関することが多かったような??
やっぱり今回もお腹が減ってきましたよ〜〜。

本日紹介しました映画『羊と鋼の森』は、6月8日(金)より公開中です♪
文部科学省選定作品なので、ご家族揃って楽しめる内容ですよ。
おかけしたテーマ曲「The Dream of the Lambs」は、オリジナル・サウンドトラックSPECIAL(2枚組)に収録されていますので是非チェックしてみてください♪

つられて、またピアノを弾きたくなってきました☆


6/17はなスタCAFE
メインDJ まさっちさんです

仕事について、堀り下げみたいと思います
テーマは「仕事の楽しさです」
あなたは仕事の何に楽しさを感じますか?
もしくは、どんな時に仕事が楽しいと思えますか?
そして、まさっちが選ぶ、ポジティブに明るく、元気で笑顔になれますような啓発本を紹介していくコーナー「TIME TO SMILE!」
お楽しみに!

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2018年06月03日

テーマ『これが、やめられない』

りんりんです♪

今日は夜一さんが初メインDJということで、メッセージもたくさんいただき、ありがとうございました!
ものすごく緊張したそうですが、そんな風に感じないトークでしたよね♪
夜一さんが今日着ていた手編みのサマーニットは、手作りと思えないほどの腕前ですよ〜。
これぞギャップ萌え?!笑

私は食べ物の話が多かったので、今日も放送中からお腹が減ってしまいました。。


夜一です!!
初のメイン!!いかがでしたか??
めちゃめちゃ緊張してましたけれども・・・。(笑)
テーマ『これが、やめられない』私の夜更かしは、肌にも健康にも悪いので、やめなければ。
と思いつつも、編み物に没頭。今日の服もお手製ですよ
顔に似合わず、乙女な趣味です
今日はいっぱいメッセージ&リクエストありがとうございました。
リクエスト曲流せなかった方ごめんなさい。次回も挑戦してくださいね
ではでは、次回の夜一の登場まで、
Bye XXX

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2018年05月27日

『ご褒美』 メインDJ おはぎお

こんにちは〜おはぎおです
今日もはな*スタCafeにお立ち寄りいただき、ありがとうございます

おはぎおが今欲しいご褒美は…
『ありがとう』の気持ちと言葉かな(笑)

皆さんも自分にご褒美いっぱいあげて常に笑顔&笑声で過ごせますように

そして今日『絵本の扉』で紹介した1冊は
かこさとし(加古里子)さんの 「からすのパンやさん」でした。
FM-HANAKOには色んな年代のスタッフ&DJがいますが、なんと今日『はな*スタCafe』に関わった全員が読んだことある絵本でした
ロングセラーを実感しました
ではでは、次回をお楽しみに〜
おはぎおでした
 




りんりんです♪

ご褒美は切実に欲しいものから、新しいiPhoneや新しいMacや休日など数え切れません。。
が、全部お仕事関連のものなので、悲しい!

やっぱり美味しいものを食べるのが一番かもしれません♪

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2018年05月20日

「ベストポジション!」メインDJ AYUKI

AYUKI

今週も「はなスタCAFE」に一時間お付き合いいただきありがとうございました!
いろんなベストポジション!乗り物の位置は、仕事や学校などやで利用するし、共感した方も多かったですね

さらに今回は「英会話レッスンの振り返りクイズ」への参加も頂きありがとうございます♪

1月から4月までのレッスン内容からの出題でした!
答えは A getting excited「楽しくなってきた」


そして、英会話コーナーでは、「1月から4月レッスンの振り返り」
レッスン内容から3フレーズをピックアップしました!

ill try again 「もう1回やってみる」
getting excited「楽しくなってきた」
it smells like chocolate「チョコレートみたいなにおいがする」

いつも英会話コーナーへの参加ありがとうございますー♪



りんりん

今週も、お付き合いありがとうございました。
先週に引き続きAYUKIさんとの放送回でしたが、放送前から「ベストポジション」あるあるで盛り上がりました♪
普段は意識していなくても、言われてみれば「いつもこうだなぁ…」というものが意外とあるものですね。



次回のインフォメーション
メインDJはおはぎおさんです。
テーマ「ごほうび」
今、あなたが何かご褒美をもらえるとしたら何がいいですか?
あなたがご褒美だと思えば物には限らず何でもOKです!リクエストと一緒にメッセージもお待ちしています!

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2018年05月13日

「想いを込めて」 メインDJ: AYUKI

AYUKI

今日も一時間お付き合いいただきありがとうございます!

想いを込めたこと、込められた想いを感じたこと、メッセージ読ませていただいて心が温かくなりましたー!
些細なことにも込められた想い、それに触ふれながら日々生活できていると思うと感動します

英会話コーナー
I'm looking for a gift for my mom
「母へのプレゼントを(どこ、どんな)探しています」

could you help me out a gift for mother?
「母へのプレゼント選びを手伝ってくれませんか?」


海外旅行や外国人のお店などでお買い物の際に、使いまわせるので
フレーズをお覚えて使って見て下さいね♪

次回
5/20はなスタCAFEテーマは「ベストポジション」

これは、ここ!っというポジションありませんか?
座る席、髪型などのあなたのここ!がベストなポジションを教えてください!
英会話コーナー
「レッスン復習クイズ」
1月から4月のレッスン内容からクイズを出題します

りんりん

今日は「母の日」ということもあって、切ないような心温まるようなメッセージが多かったように思いました。
私はプレゼントは既に用意してありますので、帰りにケーキを買って母に日頃の感謝の気持ちを伝えます♪
それではみなさんも、母の日を楽しんでくださいね。

夜一です。
今日の放送いかがでしたでしょうか??
心温まるメッセージも沢山頂いて。なんだか、ほっこりしました。
雨の母の日ですが、気持ちは晴れ晴れと、感謝の気持ちを伝えましょう!!
では、次回の登場まで。Bye

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2018年05月06日

GWの思ひ出

今日出演させて頂きました 包松 悟です。
一時間という事でしたがすごく短く感じました。DJの方が盛り上げてくれて、話もフォローしてくれて話やすかった。
なかなかこういう機会はないので貴重な体験をさせて頂き、ありがとうございます。


どーも、こんにちは、夜一です。
今日のはなスタいかがでしたでしょうか??
途中、機械トラブルでバタバタしてしまいましたが、何とか無事に放送を終える事が出来ました。
そして、本日登場していただいた、ゲストの包松(かねまつ)さん、とても楽しい方でしたよ!!
映像見ていただいた方はお分かりかもしれませんが、おっとこ前!!
お話も楽しい方でした!!
また機会があれば、ゆっくりお話ししたいです。
それでは次回の私、夜一の登場をお待ちして頂けるとありがたいです。
では、Bye!!


“生きる放送事故”、kaiserです。
今回の放送、かなりハプニングがありましたねぇ〜。(笑)
でも、これこそが、生放送の醍醐味。
出演者側のトークの力量が試される、良い回だったと思います。(笑)
またお聴きくださいねぇ〜。
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2018年04月29日

「あ、やっちゃった あなたの失敗」

おはにゅ〜〜〜!(Keiちゃんの新挨拶ですw)Keiです!
今日は久しぶりに参加させていただきましたが、ホンマに賑やかな放送になったんじゃないでしょうか??
すっごい楽しかったです!
話は変わって、大学生になったKeiちゃんはどうでしょうか??w
twitterでは載せているので、知ってる方も多いかと思いますが、髪の毛を染めたり切ったり・・・。。大学生楽しんでます!
・・・あ!もちろん友達も出来て、めちゃくちゃえんじょいしてますよ!!ただ、、、勉強が忙しい!!!!!
大学入ってからいろんな講義からいろんな宿題が出てほんっとうに苦戦する日々です・・・。管理をちゃんとせず、「あ!やっちゃった!」・・・なんてことにならないように気をつけますwww
というわけで、皆さんも楽しいGWをお過ごしください!Keiでした!




今日もお聴きいただいてありがとうございます♪みおです!
今日は参加メンバーに女の子が沢山で楽しい放送になりました☆

夜一さんが話していらした、『料理の時に出汁を入れ忘れる』失敗談、私みおも時々やっちゃうんですよね(笑)
お料理をしているとちょっとした失敗が沢山あるので、そのうち『失敗をしたときのリカバリー手段』が身についてきます。
例えば、野菜炒めをしているとき、『強火で一気に!』ではなく火をゆっくり通してしまいくったりした水っぽい野菜炒めになっちゃうとか。
そんな時は、うちでは少し水を足し中華スープの素を入れ、水溶き片栗粉でとろみをつけて八宝菜風にしてしまいます♪

リカバリープチテクニックに助けられているみおです(笑)
みなさんもオススメのお料理リカバリーテクニックがあれば是非教えてください♪

それでは、今回はこの辺で。
みおでしたー♪チャオ☆



こんにちは!!夜一です。
今日の放送は、kaiserさんのハーレム状態でしたが、いかがでしたでしょうか??
私は、とても楽しい放送になったのでは無いかと思っています。
今日のテーマは失敗談ですが、私の失敗は、放送でも、お話ししましたが、料理の失敗です・・・。
お料理される方は、何かしらの失敗をされているかとは思いますが、料理は難しいですね・・・。
作るのも大変ですが、買い物も大変、「あっ!あれ買い忘れた!!」って家に帰ってから気付いたり。
みなさんお気をつけください。では、次回お耳にするまで、Bey🎵



こんにちは。初出演の、りんりんです♪
イラストレーターをやっています☆
今日のテーマメッセージは、電車や駅に関する失敗談が多かったですね。
私のように切符以外のものを改札に通してしまう人も、多いんじゃないでしょうか?
ほとんど自己紹介できませんでしたが、これから少しずつ知っていただきたいと思いますので、お見知りおきください♪
りんりんでした☆


どうも!“お耳の恋人”、kaiserです。(笑)
今週のはな*スタCafe、いかがでしたか?(笑)
みなさん色んな失敗がありますねぇ〜。でも、みなさん、恥は笑い飛ばして、また明日から頑張ってくださいね!
来週もわたくし、kaiserが登場します!お楽しみに。


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2018年04月22日

友達・仲間☆

こんにちは💠まさっちです💠
今日のテーマは「友達・仲間」でした。
初、夜一さんとのトークでしたが、いかがでしたか?
楽しんで頂けていたら嬉しいです🎶

やっぱり友達・仲間って良いですね〜
頂いたメッセージも学生時代からの友達、多かったかなぁ・・・
メッセージ・リクエストありがとうございました❗
「友達」って学生時代からの友達か、社会人になってからの友達に分かれるね。
って番組内でお話出ましたが、友達の年齢層も変わってきませんか?
大人になってから、親と同じくらいの年齢の友達もとても増えて、
私は「人生の先輩」って勝手に呼んでいます。
悩み事や相談は人生の先輩に話すことが多くなりました。
人生の経験豊富なので、同年代の友達と違った視点での
アドバイスをいただけるのです。
職場の先輩から何か言われたときに、
「はいはい」って思うことがあるかも知れませんが、
時間が経てば分かることも出て来ますね。
今日は、そんなお話は番組内で出来ませんでしたが、
友達・仲間の年齢層もチラッと振り返ってみてみるのも
違った気付きがあるかも❗

💠Time to smile!💠
今日、ご紹介した本は、
本田直之さんの「面倒くさがりやのあなたがうまくいく55の法則」です。

https://www.amazon.co.jp/%E9%9D%A2%E5%80%92%E3%81%8F%E3%81%95%E3%81%8C%E3%82%8A%E3%82%84%E3%81%AE%E3%81%82%E3%81%AA%E3%81%9F%E3%81%8C%E3%81%86%E3%81%BE%E3%81%8F%E3%81%84%E3%81%8F55%E3%81%AE%E6%B3%95%E5%89%87-%E6%9C%AC%E7%94%B0-%E7%9B%B4%E4%B9%8B/dp/447979249X

読んでいると、当たり前やん‼って思うことが多かったのですが、
意外と出来ていないこともあったりで、自分を振り返るのにいい本です。
1.考え方編、2.日常生活編、3.仕事編に分かれていますが、
3.仕事編はかなりレベル高っっっって感じ。
この表現が正しいか微妙です(汗)
でもこれが出来たら、「仕事が出来る女」に変われそうな気がして来ます(笑)

ぜひ、てにとってみて下さい



こんにちは!!夜一です!!
今日のテーマ「友達・仲間」でしたが皆さんたくさんメッセージありがとうございました🎵
まさっちさんのコーナーで紹介された本も気になります。
こんど買って読んでみますね
女子トークにはなかなかなりませんでしたが、いつかは女子力上げて頑張ってみようかなぁ〜。
では、次回までアディオス!!


来週、4/29のインフォメーションです
メインDJは、kaiserさんです❗
テーマは「あっ!やっちゃった!!〜あなたの失敗談〜」

コーナー「マニアックハンターK」もあります。
4/15放送分の連動企画「美少女戦士の現在」をテーマにお届けします。

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2018年04月15日

『声』

今日は!奥様方のアイドル(笑)“生きる放送事故”のkaiserです

今回の放送テーマ『声』
数年前のある冬の仕事終わり、突然友人からの電話が来ました。
特に何か用があったという訳ではありませんが、お互いの仕事の話して、お互いの健闘を讃えました。
LINE等で、文字でお話するのも良いんですが、やはり声が上乗せされる方が“深み”が増しますよね。
勇気付けられました。

そしてもう一本。
今回のテーマにちなみ、心を揺さぶれらた“声”をご紹介。
みしゅというアコースティックデュオがいらっしゃいます。
このギターを担当しているしゅうさんは、僕の高校時代の同級生なんですが。(笑)
ボーカルのみきさんの歌声、何かに訴えかけているような声で、非常に心を揺さぶられたんですよ〜(涙)
そしてみしゅのお二人は、来月5月で解散してしまうんですねぇ…
今日の放送を聴いて下さった方々、気なった方々はみしゅのTwitterをチェックしてみて下さい!
みしゅのTwitter(https://twitter.com/misyu_official

さて、ワタクシは再来週29日に登場しますよぉ〜。
お楽しみに下さいまし。(笑)


オープニングで僕っ子声に挑戦し、撃沈した夜一です。
今日はまたまたkaisreさんと2人と言う事で、マニアックな内容になってしまいましたね(笑)
皆さん楽しんでいただけたでしょうか?
kaiserさんおすすめの「みしゅ」さんの曲良かったですね〜。
声がすっと入ってくるような・・・。
解散されてしまうのは残念ですが、まだ来月ライブがあるそうなので、
気に入った方は、ライブに行かれてみてはいかがでしょうか?
では、私も次回お耳にするまで、バイ。

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2018年04月08日

テーマ「一緒にしたいこと」メインDJ:AYUKI

AYUKI

今日も一時間お付き合いいただきありがとうございます!
沢山のメッセージ&リクエスト嬉しかったです♪

そして、私にとって2回目の一人での担当回!
応援メッセージありがとうございます、パワーを頂きました!!

テーマ「一緒にしたい事は」では、今回テーマを決めるきっかけになったジェットコースターのお話をしました。
一人ではなかなか手が出せなかったので、誘ってくれた後輩と一緒に絶叫系アトラクションをまわりたいと思います!

英会話コーナー
今回のインフォメーションで紹介された「甘い香りを英語で言うと」はわかりましたか?
クイズの答え:sweet
It smells like chocolate
「チョコレートみたいな香りがする」
what are you cooking?
「何を作っているの?」
It smells wonderfull!
「とってもいいにおいだね」

新年度が始まって、AYUKI'S ESL COLLEGEの新学期がはじまりました!
これからもレッスンに参加して、日常で使える英語を学んでいきましょう


4/15メインDJは、kaiserさんです!
テーマは「声」です。
生きる放送事故、kaiserです!
私たち、ラジオの出演者にとって、なくてはならないもの、それは声。
時に誰かの力になり、時に誰かを楽しませる。
そんな声を今一度振り返ろうと、今回テーマは声にしました。
家族や友人から励ましの声や、好きな声優さんの声などなど、
超えに関するエピソードなら何でもOK!
あなたの声を聞かせてください!
おなじみの「マニアックハンターK」では、「替え歌」をテーマにお届けします
お楽しみに!

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2018年04月01日

『あったらいいな、こんな休日・祝日』メインDJ おはぎお

こんにちわ、おはぎおです
新しい年度の始まり4月1日に番組に出演したのは、はじめてかもしれないなぁ…と遠い記憶をたどってます

エイプリルフールの本日は「こんな休日あったら面白いな〜」と言う事でテーマにしました
バースデー休日、創立記念日、孫の日などなど あったらいいなぁと思う休日が沢山ありますね〜
孫の日なんかは、近い将来休日になる予感がしている おはぎおです
なるといいですよね

さて、皆さん春ですよ〜色々な物を新調したくなったり、新しいことを始めたくなる季節ですよ〜
と言う事で私 おはぎおも新コーナー『おはぎおの 絵本の扉』をスタートしました
毎回、一冊の絵本の紹介をしていこうと思いますので、お楽しみに〜

では、花粉症で薬を使用しても 目ショボショボ・鼻グズグズですが、桜を見ながら帰ろっかな
来週の誕生日ように自分へのご褒美のぶっしょくしてこよ〜(笑)

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2018年03月25日

メインDJ AYUKI 「予想外に○○だったこと」


AYUKI
今日も1時間お付き合いいただきありがとうございます♪
沢山のメッセージ・リクエストとても嬉しかったです
リクエストは時間の関係で、全てのリクエストを紹介出来ず、すみません!!
これに懲りずにまた次回にチャレンジしていただければうれしいです。

英会話コーナー
テーマ「サプライズ」
I'm surprised.「ビックリしました」
that's incredible.「驚きすぎて、凄すぎて(びっくりした)」
oh my gosh.「嬉しいとき、ショック、などの時にビックリしたリアクションで言う」




こんにちは、ゆうかです👀
予想外にはなすスタジオが暑かったです。
今日は冬のブーツを履くのを最後の日にしようと思い、ブーツを履いてきましたが予想外に暖かい気候で後悔しました。夜は気温も下がってちょうどよくなるかな🌙
衣替えの準備をしておかないといけないですね🎶


ゆりやん
初めまして!今回はなスタ*cafeに初めて参加させて頂きました、ゆりやんこと、西田有里です!
これからどうぞ宜しくおねがいします☆
予想外に○○だった事をテーマに盛り上がり、あっという間の1時間でした!
また登場させて頂くのが楽しみです★

夜一
こんにちは!!桜の花がが沢山咲いて来ましたね〜、
スタジオは、暖かいを超えて暑い!!
今日は女子4人でお届けしましたが、いかかでしたでしょうか??
たくさんのメッセージ&リクエストいただきありがとうござあいました。
今日も楽しかったです。次回も楽しい放送になればと、精進いたします
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4/1はなスタCAFEインフォメーション
メインDJおはぎおさん
テーマ「あったたいいな、こんな休日・祝日」
来週の日曜日は4/1、日本では平成最後の新年度の始まりですね。
新しい年度になって、おはぎおが気にするのはお休みチェックです!
GWはカレンダーに載っているので確認済みですが、夏休みやお盆休み、年末年始の休みやハッピーマンデーなどなど働く職種や環境によっても少しずつかわってきますよね?!
そして週休2日じゃ足りないなぁっておもってしまいます。
そこで、あなたが「こんな休みがあったらいいのに!」
「これは個人的に祝日レベルやな」なんて思う日を教えてください!
桜の見ごろになりそうなので、お家から出なく、外出先からも楽しいリクエスト・メッセージお待ちしています。
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2018年03月18日

よく作る料理、得意料理

こんにちは〜💠まさっちです💠
久しぶりの出演で、やっちまった感がハンパないのですが・・・

たくさんのメッセージに感激しました
ありがとうございました

みなさんから頂いたよく作る料理、得意料理は、インスタントラーメン多かったですね〜
私もたまに食べますよ
それだけでは野菜不足が気になるので、もやしを詰めて、卵を入れて、熱湯を注ぎます。
あるときは、冷凍のほうれん草ともやしだったり、レタスをちぎって、卵と入れたり・・・
少しでも野菜を食べたぞって気持ちになっています(笑)

チャーハンも多かったですね〜
ごま油を入れると香ばしくなっていいですね
あなたはチャーハンに肉系って何入れますか?
私はベーコンの代わりに、ちくわの輪切りを入れま〜す
なかなか、おいしいですよ。お試しあれ

門真レンコンのはさみ揚げのメッセージも頂きましたね
も〜聞くだけで美味しそう
レンコンもいいですね〜
きんぴらも美味しいし、、、でもはさみ揚げ・・・いいなぁ・・・ジュる。
朝のスクランブルエッグもいいなぁ〜
ふわふわスクランブルエッグって素敵な朝食

まさっちはこの季節、菜の花が大好きです。
辛し和え、パスタとか、春を感じるメニューになりますね

☆菜の花の辛し和え
菜の花 1パックは適当にカットし、塩茹でします。
だし汁、しょうゆ 各大さじ1、辛し 小さじ1を混ぜ合わせ、菜の花を絡めます。
なーんて、簡単なんでしょう

☆厚揚げミンチ袋詰め
厚揚げは湯通しして、余分な油を落とします。
正方形の場合、縦半分にカットして、横に切り込みを入れて袋のようにします。
ミンチに玉ねぎ・人参をみじん切りにして練ったものを厚揚げに詰めます。
お鍋に入れて、だし汁、しょうゆ、みりんを加えて煮込むだけ。
緑の野菜(小松菜・ほうれん草・菜の花でもOK)があれば、彩りに一緒に煮込んでくださいね
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是非、作ってみて下さい

💠Time to smile!💠
牧田 善二さんの「医者が教える食事術 最強の教科書
20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68」でした。
https://www.diamond.co.jp/book/9784478102213.html

グラフに表されているデータが、たくさん盛り込まれており
データを見ているだけでも勉強になります。
糖質が多いものを控えるようにすると、ダイエットにつながりやすいようです。
血糖値が一気に上がり、一気に下がる食べ方(空腹時にジュースを飲むとか、甘いものを食べるとか)は、
すい臓を弱らせてしまうようなので、正しい食べ方が書かれています。
咀嚼力(噛むこと)を上げて、食べる。基礎の基礎ではありますが、
つい噛む事を怠って、早く食べてしまうことってありますよね。
意識して、ゆっくり時間をかけられるときは、しっかり噛んで食べましょう
食事方法が気になる方にオススメの本です



来週のインフォメーション
メイン担当はDJ AYUKIちゃんです。
テーマ「予想外に○○だったこと」
英会話のコーナーもあります
メッセージ、リクエストお待ちしています
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posted by FM-HANAKO at 17:24| 大阪 ☁| Comment(0) | はな*スタCafe | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年03月11日

3/18(日)はな*スタCafeテーマは「よく作る料理、得意料理」

はな*スタCafeインフォメーション

3/18(日)の『はな*スタCafé』のメインDJは、
まさっちさんです。

テーマ:よく作る料理、得意料理

春の食材が店頭に並んでいますね。

春の旬野菜は苦みを含む物が多いんですね。
まさっちは菜の花を料理するのが好きですが、確かに菜の花も少し苦みがあります。

18日のテーマは「よく作る料理、得意料理」です。

花より団子のまさっちに、簡単にレシピも添えて、教えて下さい(^-^)/

そして、まさっちが選ぶ、ポジティブに明るく、元気で笑顔になれるような啓発本を紹介していくコーナー「Time to smile!」もあります!

お楽しみに!
皆さんからのメッセージ・リクエストお待ちしています
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2018年03月04日

『卒業』メインDJ おはぎお

皆さんお元気でしたか?
お久し振りのおはぎおです

今日は3月に入ったという事でテーマに『卒業』をもってきましたが、たっくさんのメッセージ&リクエストありがとうございました
私はまだしばらく卒業はありませんので、これからもリスナーのあなたと楽しく番組を作っていきたいと思っていますので、引き続き宜しくお願いします

おはぎおは卒業したくても出来ない『花粉症』と共に春を迎えたいと思いま〜す

それでは皆さま、またまた寒波がやってくるそうなので くれぐれもご自愛下さいね
おはぎおでした



皆さまこんにちは!!
先週に引き続き登場、夜一でございます。
ホント今日は、一段とかみまくってしまい、お聴き苦しかったのではないでしょうか?
申し訳ありません。
今日のテーマ『卒業』ですが、夜一の卒業したい事は、
自分を甘やかす事から卒業したいなぁ。
って、思っても中々すんなり出来ないんですよね〜。
精進します!!(たぶん・・・出来れば・・・。)
暖かい日、寒い日と続きますが、皆様お体を大切に。
それでは、次回登場まで、お楽しみに
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2018年02月25日

トラウマ

はな*スタCafe 初登場の夜一です。
すんごい緊張したけれど、楽しかった〜!!
皆さんも、楽しんでもらえましたでしょうか??
今日はギャラリーの人数も多くて嬉しかったです。
カイザーさんとのゴールデンコンビ誕生の予感が・・・。(笑)
また次回も、聞いてくださいね♪
もちろん、他の番組も!!   夜一


こんにちは!奥様方のアイドル・“生きる放送事故”のkaiserです。
初登場の夜一さん!そしてたむしゅうの後任の竹仲君!どちらもこれからの活躍に期待ですねぇ〜。(笑)
僕のアクの強いマシンガントークについて行けるかなフフフ…なんて思ってたら!
すごい!SU☆GO☆SU☆GI!!!!!(笑)
ゴールデンコンビ誕生の“予感”ではなく、“確定”!!!(笑)

さて、今回のトークテーマ『トラウマ』。
僕は今『超時空要塞マクロス』にハマっていて、それを知った友人がとあるDVDを3本。
『メガゾーン23』というアニメのDVDで、マクロスのスタッフが再集結して制作したという80年代のOVAでした。
色々な説明は省略して、『メガゾーン23 Part2』のラストシーン、東京の町並みが崩壊していく描写が妙にリアルで…リアルすぎて…夜中にこんなもん見るんじゃなかった…と後悔。その日は眠れませんでした。
そんな『メガゾーン23』DVD、あるいはBlue-lay、レンタルなどで一度ご覧になってはいかがでしょうか?
え?3は見なくて良い?そんな事言っちゃダメだ!!(笑)


来週の『はな*スタCafe』のメインDJはおはぎおさんです。

テーマは『卒業』

2018年もあっという間に2ヶ月が過ぎようとしています。
そろそろ『卒業』シーズン到来ですね。
このはな*スタCafeでも、今年度はミキちゃんとたむしゅうの2人が卒業していき、おめでとうの気持ちと共に寂しさを感じるおはぎおです。

そこで来週のテーマは『卒業』をテーマにあんな事こんな事etc
あなたからのメッセージをお待ちしています!
そして春を感じる曲へのリクエストもお待ちしてま〜す。

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posted by FM-HANAKO at 16:52| 大阪 ☁| Comment(0) | はな*スタCafe | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月18日

オススメの画家


今日もお聴きいただきましてありがとうございました♪みおです!
今日のテーマは『オススメの画家』という事で、
私が小さい頃からしているゲーム・ファイナルファンタジーの絵を描いている『天野喜孝』さんのお話をしました。
実は放送中にも話をしたんですが、今回このトークテーマを決めたのは電車の中で「天野喜孝展」の広告を見たからなんです。
時々色々な美術館やイベントで天野喜孝さんの絵が取り扱われていますよね。

また、天野さんもそうですが、有名なイラストレーターさんの絵はよくジグソーパズルにもなっていますよね。実は私みお、小さい頃はジグソーパズルをよくやっていまして、当時見ていた『セーラームーン』のパズルを何枚もやっていました。パズルが完成したら、新聞紙の上で糊付けをして一枚にして、額縁も買ってもらったりして、しっかり入れていました。完成してのりをつけ、1つの物にするときの感覚が、「物づくりの感覚」がとっても好きで。今思い返すとその頃から物づくりが好きになっていたんだなと思います。
少し大きくなってからも、ポケモンのパズルをしたり、ディズニーキャラクターの沢山出てくるゲーム『キングダムハーツ』の大き目のパズルをしたりしていました。
『パズル』で『画家』と来ると、イルカの絵で有名なラッセンの絵が浮かびますが、まだ、ラッセンの絵のパズルはトライしたことがないので、またチャンスがあればやってみたいです


また、今日は本当に沢山のメッセージを頂きましてありがとうございました♪
みなさん、いろいろな美術館や展示イベントに行かれているんですね!
今日沢山名前が上がりました『ミュシャ』や、『バベルの塔展』。
イラストレーターさんの展示会など私も行ってみたいなと感じました。
普段美術館などは行かないみおですが、みなさんのオススメ、沢山教えてくださってありがとうございました☆


それでは今日はこの辺で。
みおでしたー♪チャオ☆






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次回、(2/25)の『はな*スタCafe』のメインDJは、
kaiserさんです。

kaiserです!
私が最近あるアニメにハマっている事を知った友人が、
先日とあるアニメのDVDを3本貸してくれました。
休みの前の夜、何げに2本目までを鑑賞していると、ラストシーンで
「こんな時間に見るべきではなかった」と感じる映像を目にしてしまい、
その日は眠れない夜を過ごしてしまいました。

そこで、今回のテーマは『トラウマ』。
ホラーほどではないけれど、あなたのちょっとヒヤッとするトラウマ話
を教えてください!
おなじみ『マニアックハンター k』では、
『あの国民的ホームドラマ』の“幻の曲”をご紹介。

お楽しみに!
posted by FM-HANAKO at 19:09| 大阪 ☀| Comment(0) | はな*スタCafe | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月11日

メインDJ AYUKI「年々好きになったもの」

AYUKIです!

今日も一時間お付き合いいただきありがとうございました!
はなスタCAFEを担当してからはじめてのメインDJ一人の放送回でドキドキしていましたが
皆さんからの沢山のメッセージとリクエスト本当に嬉しかったです♪
ありがとうございます!!

AYUKIは年々好きになったものは特撮作品で大人の特撮と言われている「牙狼」です。
アクションがキレッキレでとってもかっこいいです
F1も合わせて年々好きになったものが多くなっていくのが楽しみになっています!
この先、一体いくつの好きなものに出会えるかなと思います♪


英会話コーナー
「今感じているものをつたえる」
getting cold 寒くなってきた
getting better 良くなってきた・上達してきた
getting excited 楽しくなってきた

gotに変えると過去形になり、
got cold 寒くなった
got better 良くなった

ぜひ使って見て下さいね♪




次回の2月18日のインフォメーション
メインDJは、みおさんです。
テーマ「オススメしたい画家」
皆さんは普段、美術館に行きますか?いつもは絵画など見る習慣がないみおですが、
ふと街中で目を奪われる絵があります。

思い出や、昔から家にあるものから身近になっている絵の画家さん、
皆さんも経験があるのではないでしょうか?
今回はそんなみなさんのの「オススメしたい画家」についてトーク!
歴史に名の去る絵画の作者から、好きなイラストレーターさん、心にのこる絵の漫画家さんまで、あなたのオススメを教えてください!
さらに後半は、「THEアニメもヒッパレ!」コーナーもあります!
今回は、1988年と2018年アニソンをご紹介☆
アニソンのリクエストお待ちしています!
そして今回はサプライズのプレゼント企画も!?

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posted by FM-HANAKO at 16:30| 大阪 ☀| Comment(0) | はな*スタCafe | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年02月04日

「あなたの宝物」

こんにちは!たむしゅうですよ♪
黒字で今日は書きますよ
今日で、最後のはなスタ*cafe…とても楽しかったです!!
9月24日にはじめてのメインを達成してから、ちょうど10回目なんですよ
切が良いですね笑
はなスタ*cafeのメンバーの皆さん今まで、本当にありがとうございました!!

今日のテーマが「あなたの宝物」
たむしゅうの宝物は、3つ
マイク君、マフラー、きつねのお面の3種類です!
詳しい内容は、ラジオ内でお話しましたね。
ラジオでは、話ていないんですが…指輪も大切な宝物なんです。
すこし女々しいのですが、前に付き合っていた女性との指輪なんです。
別れてしまったのですが、その女性にいろんな事に挑戦する勇気を頂きました。
なので、捨てることが出来ず引き出しにしまっています。
その女性は、今はもう結婚し、幸せな家庭を築いているそうです。
きっと、もう会うことはないので、この場で、改めて感謝したいと思います。
本当にありがとう

放送でも、流しました「イトヲカシ/やくそく」
僕をラジオの世界に連れてくれた人たち…現在、伊東歌詞太郎さんは病気の関係で活動は停止中です。
いつか、ラジオでお話できるのが僕の夢の1つです。
僕を音の世界に連れてきてくれて、本当にありがとうございました!


さて、たむしゅう はなスタ*cafeは卒業しましたが、2月いっぱいまでhanakoでアルバイトがあります!
なので、最後まで頑張りたいと思います♪

このブログを読んでいる、あなたにだけ秘密を教えます♪
実は、たむしゅう hanakoであと1度だけ生放送に出ます!!
日曜日の生放送番組のどれかにでるのでお楽しみに(みんなには秘密ですよ♪)


おはようございますこんにちはこんばんは!Keiです!
今日はたむしゅうさんが出る最後の放送、という事で、参加させていただきました…
もっともっとたむしゅうさんと話したかったよぉぉぉぉぉ!!!!!!!!!
思えば、1番最初にメインをさせていただいたとき、たむしゅうさんと2人でやらせていただいた思い出があります…
それ以外にも、私のメイン回のたむしゅうさんの登場率はほんっっっっっとうに多くて、たむしゅうさんに救われたこともたくさんありました。
年が近かったこともあり、これから一緒にラジオでお話しすることができないのが本当に寂しいです。
でも、新潟で新しい道を進まれるたむしゅうさんを笑顔で送ることが私の今出来ることだと思うので、たむしゅうさん、これからも頑張ってください!ほんっっとうにお世話になりました!!!!

皆さん、こんにちは!えとちゃんです!
今日はたむしゅうさんの最終回、寂しいけど最後まで楽しくお話できました。
僕がはなスタcafeに参加し始めたのはたむしゅうさんからのお誘いからでした。
このような機会を与えて頂き本当に嬉しくありがたかったです。
これから様々なことがあると思いますが頑張って下さい!
さて、宝物ですが今回紹介したもの以外にもまだあります。
思い出や友人などもかけがえのない宝物です。
これからも宝物を大切にしていきたいです!
それではまたお会いしましょう!


来週のメインDJは、DJ Ayukiさんです♪
テーマは「今感じているものを伝える」です。
リスナーさんからのお便り、リクエスト曲お待ちしていますよ

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posted by FM-HANAKO at 17:21| 大阪 ☀| Comment(0) | はな*スタCafe | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする