2020年05月18日

体操♪藤田明美です^^

いろんな幸せみーつけた
  「掃除機をかけてくれる夫に
    ありがとう!!心に幸せがあふれています」
         by さざ波さん
               4月27日にいただきました


今日も「おうちでハナコ」
聴いていただいて
又今はスタッフ日記を読んでくださり
ありがとうございます😃

私も家にいる事が多いので
母から「天気の良い日、菊植えるの手伝って」と
主人と二人指名されたので植木鉢に菊植えました。
順調に育つとお盆頃咲くそうです。
4/13のスタッフ日記でも書いた「菊の挿し木」
根がしっかり伸びてきたから次のステップに来たわけです。
昨年までは母が一人ですべてやっていました。
私にとってはもちろんこれも生まれて初めての経験で,
「土をある程度水でぬらさないといけない」とか
「根はキュッと入れて後はフワッと土をかぶせる」など教えてもらいました。
母からは「やっぱり3人でやると楽やわあ」と言ってもらい嬉しかったです
        IMG_2676.JPG

さて今日の「いろんな幸せみーつけた」
さざ波さんからの
 「掃除機をかけてくれる夫に
    ありがとう!!心に幸せがあふれています」

「ヒュー!ヒュー!」
旦那様との愛があふれていますね。
さざ波さんが可愛くて仕方がない旦那様、
旦那様を頼りにしていつも感謝の気持ちを忘れないさざ波さん!
改めて「ええご夫婦やなあ」って思います。
さざ波さん!末永くお幸せに!!

皆さんも「いろんな幸せ」お寄せ下さい。
オープニングに入りきらない幸せはその中の10秒くらいの部分を私が抜粋して
他の部分はメッセージとしてご紹介させていただきます。
翌週以降待っていてくださいね。
幸せの大きさは問いません。昔の事でもいいですよ〜
大きくても中っくらいでも、小さくても、誰かのしあわせでもOK
どうぞ気軽にご参加いただいて
皆さんに「いろんな幸せ」おすそ分けしてください

それでは今日の私の話は「体操」です。
お家にいる事が多くなり
「体操を1日1回位はしとかなあかん」と思われている方も多いでしょうね。
ハナコでも
「さわやかワイド824」と「プロムナード824」
の帯番組

「HANAKOリハビリ体操」があるんですよ〜
氷川きよしさんの「大丈夫」に合わせて
毎週日曜日晩の6時から
「宇田祥次 一筋の道」のパーソナリティ
宇田祥次さんが考えられたこの体操。
コーラスだけ他のパーソナリティと一緒に私も参加させていただきました。
「おうちでハナコ」聴いてるときに
この「リハビリ体操」がたまたま始まったので
宇田さんの掛け声に合わせてラジオの前でしました。
合ってるかどうかわかりませんが元気がモリモリ出てきてすっきりしました

自分の動きが合っているのか知りたくて
ハナコに問い合わせましたら何時に流れるかは決まっていないとの事で
宇田さんに直接問い合わせしましたら
番組内で毎回されているとの事、
昨日YouTubeで見せていただきました。
動きはだいたい合ってましたが
皆さんは聴いた感じで体を動かせばいいんですよ
私はただ知りたかっただけなんです。
宇田さんと言えば、
何年か前のハナコの集まりで主人のいとこのお友達という事がわかり
連絡先教えていただいてました。世の中せまいですね💦💦

さて我が家では母と3時のおやつの前に
出来ない時もありますが
「NHKみんなの体操」をしようと決め、
やったんですが土日はやってないし国会中継でなかったり
母に電話がかかって来たりして
録画をしてしようとしましたが
デッキとの相性が悪くて映らない。
たまたま時間が合ってテレビを見ながらしようとしたら
「ラジオ体操第一」ではなくて「リズム体操」。
私自身ついていけないし母はもっとついていけない。
その事を娘に伝えると
「YouTube」の動画がテレビ画面で見られるという
「グーグルのクロームキャスト」とやらを教えてくれ
「ラジオ体操第一」を流すと母は
「これやったら知ってる」
とやってくれます。
時間も好きな時に出来ますしね。
母はこれだけでいいみたいですが
あとは私に付き合ってくれる体操です。

「目の体操」
⇒指を2本使って左右、上下、遠近で顔を動かさず
目の玉だけ動かします👀

「あいうべ体操」
⇒講座の時はストレス解消の為に皆さんに大きな声でやっていただきますが
(これからは飛沫が飛んではいけないので出来ないですね)
本来大きな声の必要はありません
1音1音「あ」「い」「う」の口の形をオーバーにして
「べー」で思いきり舌を出します。これを1日30回。
分けてしてもOK(私は50回やっています)
歯医者さんが考えられた体操だそうで
自分の免疫力が上がるといわれています。

「健口体操」
⇒これは老人ホームで教えていただきました。
「むすんでひらいて」の替え歌(私が自分で歌って録音したのを使います)
の歌に合わせて
私の顔マネをしてもらいます
(母ともソーシャルディスタンスをあけてやってますよ)
   IMG_2677.JPG

こんな感じ
「むすんで」口をキュッとつむる。目も一緒に閉じる
「ひらいて」口を大きく開ける
 目も「パカッ」と開ける
「ベロをだして」舌を前に突き出す。
「むすんで」さっきと同じ
「また開いて」さっきと同じ
「ベロだして」さっきと同じ
「その鼻をうえに」舌を鼻の頭につけようとする
(ついた人は今まで見たことないです)
「ベロを右にベロ左に、ベロをぐるぐる回します」

言葉通りの動きをし目もこれに合わせる。
これを2回繰り返し

不細工な顔が余計に不細工になりますが
これまたおもしろい
一生懸命やると唾液がでますので
ハンカチのご用意を〜
唾液の効能は皆さんご存知の通りです

5月、6月に開催予定だった話し方講座でする予定でしたが
今は母がたった一人の生徒さんです。
皆さんは健康維持のためどんな体操されていますか?

今日オープニングで
「HANAKOリハビリ体操」を氷川きよしさんの
「大丈夫」に合わせてやると
息がきれました💦💦
(年やわあ〜)

それでは来週の月曜日までお元気で
posted by FM-HANAKO at 21:47| 大阪 ☔| Comment(0) | しあわせ歌BOX | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月17日

今日は一日半袖でしたよ〜〜〜〜

今夜も番組を聴いて頂いて、
ありがとうございます。
自由に外出出来るように
早くなって欲しいですね〜
楽しみが少ないのは、
身体的にも精神的にも
宜しくないです〜〜〜


       宇田祥次
posted by FM-HANAKO at 19:03| 大阪 ☀| Comment(0) | 宇田祥次 一筋の道 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「ゴールデンウィークの思い出」 週替わりDJTAIJIです。

TAIJI(たいじ)です。

はな*スタCaf’e日替わりメインDJ第7回目終わりました。

今回も沢山のメッセージ・リクエストありがとうございます。

今回のテーマ「ゴールデンウィークの思い出」

今年は、自粛期間だったのですが、お仕事の方や家で料理するなど
工夫されて、過ごされていてよかったです。
私は、調べものウィークでした。
今回も皆様と楽しくさせていただきました。
ありがとうございました。

TAIJIと繋がろうのコーナー

・5月中旬17ライブ配信告知


来週のはな*スタCaf’e DJは、まさっちさんです。
テーマ「お菓子」
メッセージ・リクエストお待ちしております。
お楽しみに!!!
posted by FM-HANAKO at 16:44| 大阪 ☀| Comment(0) | はな*スタCafe | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月15日

「あまびえ」ならぬ「はにょびえ」!?

今年は日本にとって特別な年。
いよいよ、2020年が幕を開けたと、
ワクワクした方も多いと思います。

まさか、世界中が
新型コロナウイルスの脅威にさらされるとは思いもしませんでした・・・

感染拡大防止のために緊急事態宣言が出されてから1か月ちょっと。
大阪はまだ緊急事態宣言下にありますが、
段階的に休業要請の緩和などが進められそうですね。

しかし、まだまだ油断はできません
ワクチンや特効薬がない今は、
新型コロナウイルスと共存していかなければいけないのです。
もちろん、感染予防は引き続きしっかり行ってくださいね。

巷で話題の妖怪「アマビエ」はご存知でしょうか?
疫病を鎮めてくれると言われています。
ついにHANAKOにも「アマビエ」ならぬはにょびえ

 はにょびえ_A4-1.jpg  はにょびえ_A4-1_ぬりえ.jpg

なんと「ぬりえ」もできる

「アマビエ」は、その姿を描いて流布すると疫病がやむ、という伝説があります。
ぜひぜひ、「はにょびえ」をお使いくださいませ〜


posted by FM-HANAKO at 17:09| 大阪 ☁| Comment(0) | もりかどトピックNEWS | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夢香とDREAM MUSIC

皆様こんにちは、
本日も「夢香とDREAM MUSIC」をおききいただきまして、また、
たくさんのメッセージ・リクエストありがとうございました。

コロナウイルスはもう少しで解除となると思いますが、
もう少し頑張ってくださいね。

こんな時に、今までゆっくりしないと、出来ないことがあると思います。
例えば、歌の練習アカペラで歌ってください。

何曲か唄っているうちに、血行が良くなって、肺にもいいです。・・・はい!

また29日に、解らないことがありましたら、メッセージください。

ラジオを聴いてくださっていらっしゃる皆様、いつもメッセージありがとうございます。

DREAM MUSIC  夢 香&島津 健
posted by FM-HANAKO at 15:21| 大阪 ☁| Comment(0) | 夢香とDREAM MUSIC | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

おうち時間どのように活用されていますか?

 おはようございます!
 ゆっきぃこと藤 俊行です。
 今回の全員集合!井戸端倶楽部は担当以来初めて相方の平岡さんと電話回線で繋いでお届けをいたしました。
 みなさんいかがでしたでしょうか?
 さて、テーマは『おうち時間どのように活用されていますか?』でした。
 私もおうち時間が増えて、ラジオのアーカイブをチェックしたり調べ物をしたりと活用をしています。
 そしてメッセージをいただきましたみなさんありがとうございました。
 また7月予定の次回担当の際もどうぞよろしくお願いいたします。



 今日は初めての電話リモート出演でしたが、皆様いかがでしたでしょうか?

 なんか自宅からのリモートで、まわり誰もいなかったから、

 めちゃくちゃテンションがあがってしまいました〜ごめんなさいね。

 「おうちでハナコ」て番組内で言うの忘れてしまいました〜

 活用ですが、自炊でオリジナル料理考えて作ったり、動画見て
 
 「あ〜こんなんあったなぁ〜」

 とか、いろんなラジオ番組も聴くようになりました。

 暮らしに役に立つ情報色々ありますので、勉強してます。

 
 今日はリモート電話出演させていただきありがとうございました。

 そして、みなさま、どうか、お体に気を付けてお過ごし下さいね(^_^)

 ではまた〜

 リモート電話出演
 ひらおかいくこ ひらりん
 
posted by FM-HANAKO at 11:24| 大阪 ☁| Comment(0) | 全員集合!井戸端倶楽部 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月11日

ネットスーパー♪藤田明美です^^

いろんな幸せみーつけた
  「この番組でリクエストしなくても毎週
    『マハリクマハリタ』がきける事になったこと」
             by いくちゃん
                 4月20日にいただきました


今日も
みんなの命や生活を守るために
がんばって下さっている方々
「おうちでハナコ」を聴いてくださりながら
頑張ってくださってる方々
ありがとうございました。

私もこの番組以外「おうち」でがんばっている一人です。
そんな私に
友達から届いた大きなゆりの花の絵手紙・・・

IMG_2672.JPG
言葉も添えてくれていて
ユリの花のところには「待たれるコロナの収束」
        表書きの私の名前の横には「明るく元気出して行こう!!」

人間自分を気にしてくれている人がいるというのは
励まされますね。
私は「絵手紙」とか書けないので自分が出来る事と思って
新年会で会えなかった叔父叔母に電話をしました。
おかげでみんな元気ですごく喜んでくれて私もすごく嬉しかったです。
皆さんも手紙、はがき、電話などで誰かに
「お元気ですか?」の気持ち
送ってみませんか?


さて今日の「いろんな幸せみーつけた」

いくちゃんからはこんなメッセージも添えてくれました。
「4/13の放送で明美さんがリクエストなくても『マハリクマハリタ』言いますよ
と発表があり嬉しかったです」と。
私こそこんな風に書いてもらって嬉しいです

どんなきっかけで
『マハリクマハリタ 
ラジオを聴いてくださっている皆さんが
幸せになりますように・・・』
と言わせてもらうようになったのか?

リスナーさんのお一人が
私の事を「魔法のミュージシャン明美さん」と
呼んでくださったのがきっかけ。

「魔法の」ときいたとたん
私が子供の頃大好きで観ていたアニメ「魔法使いサリー」の
『マハリクマハリタ』の呪文が頭に浮かんだからなんです。

それからはその方から頂いた時だけ言わせてもらっていましたが
他の方からも『マハリクマハリタ』へのリクエストをいただくようになり
「自粛中のために家にいてくださっている皆さんが
少しでも幸せな気持ちになってもらえたら」と
4/13の放送で
「コロナ終息までリクエストがなくても番組後半の頭にやらせてもらいます」と
発表したのでございました(おおげさ〜💦💦)

毎週14時半過ぎに言わせてもいますので
私が言った後「イエー!」と言いながら拍手をするので
皆さんもラジオの前で拍手をして幸せを呼び込んでくださいね。
説明が長くなってすみません。

いくちゃん!
いつも番組や「び〜ず」をあたたかく応援してくださりありがとうございます。
感謝感謝です

皆さんも「いろんな幸せ」お寄せ下さい。
オープニングに入りきらない幸せはその中の10秒くらいの部分を私が抜粋して
他の部分はメッセージとしてご紹介させていただきます。
翌週以降待っていてくださいね。
幸せの大きさは問いません。昔の事でもいいですよ〜
大きくても中っくらいでも、小さくても、誰かのしあわせでもOK
どうぞ気軽にご参加いただいて皆さんに「いろんな幸せ」おすそ分けしてください。


今日の私の話は「ネットスーパー」
色んなスーパーさんで注文方法なども違うと思いますので
参考程度に読んでくださいね。

スーパーで働いてくださっている人の為にも
行く回数をもっと減らそうと6日分くらい
大したメニューやないですが
いっぺんにまとめ買いをした日がありました。

結果はスーパーにいる時間が長くなるし、
レジの方にも悪いし、
1〜2メートルの物理的距離、
今は社会的距離と言わないそうですね。
この距離をあけて、
たまたま私の後ろに並ばれた方をお待たせたし反省しました。

そこで以前から友人が利用している「ネットスーパー」
で買い物することに。
そりゃ売り場よりは選べるものは少し狭(せば)まりますし
配送料も少し要りますが
時間や労力、
そして「お家にいましょう」という目的を考えると
家の前まで重たいものなども持ってきてくださるし、
ほんとにありがたいです

会員登録をしたあとは
先ず配送可能の〇印がついている時間帯を指定します。
ただし60分以内に注文しないと
再指定しなくてはいけません
    IMG_2670.JPG

この前、楽しくてダラダラ色んな商品を見ていたら60分が過ぎ、
希望の時間は埋まり、注文した商品は有効ですが
配送時間は再指定しなくてはいけなくなりました

持ってきてくださる時間帯に届くのをワクワクしながら待って
「ありがとうございました」と言った後、
家で眠っていたホワイトボードに届いた商品を書き、
使ったら消すなど楽しく利用させてもらってます。
でもドジな私やから買い忘れもあるし、
又スーパーに走ることもあるんですけどね。
それでも
知らないことを知るのは楽しいです

別の話
一人散歩・・・
歩くの嫌いだし毎日は行けてませんが
行くとなにか発見があります
公園の入り口にこんなキレイな花が?木が?
友達に名前を教えてもらいました
わかりますか?
   IMG_3445.jpg

答えは

ハナミズキ

それでは来週の月曜日までお元気で〜
posted by FM-HANAKO at 22:31| 大阪 | Comment(2) | しあわせ歌BOX | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月10日

ゴールデンウィークも〜 ア〜〜ちゅう間やね〜〜

今夜も番組を聴いて頂いて、
ありがとうございます。
早く五月晴れの中で、
飛び回りたい所ですが、
もう少し我慢ですね〜〜
頑張って乗り切りましょうね。


        宇田祥次
posted by FM-HANAKO at 19:07| 大阪 ☁| Comment(0) | 宇田祥次 一筋の道 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「家にあるものを数えてみた」 メインDJ AYUKI


今回も番組にお付き合い頂きありがとうございました♪

沢山のメッセージとリクエストとても嬉しかったです!!


テーマ「家にあるものを数えてみた」

私は調味料と本を数えてみました!
本の数は結構びっくりしました。こんなにあったとは思いませんでした。
それに、ラインナップから普段本屋でひとめぼれ的に本を買っていたので、物語などのお話の本はジャンルがバラバラかと思っていましたが、
無意識でも、別の本でも同じようなお話の物を買っていたので自分の好みを改めて知ることができました!


英会話コーナー
レッスンテーマ「数える」

there is one [ ]missing「」が一つどこかにいってしまってない、見当たらない。

we are one [ ] short 「」が一つ足りない、 「」の数が一つ足りない

20200510はなカフェ.jpg


次回インフォメーション
メインDJはTAIJIさんです。

テーマは「ゴールデンウイーク思い出」
あなたの今までのゴールデンウイークで楽しかった思い出、旅行の思い出、家でのゴールデンウイークの過ごし方など
あなたが今まで生きてきた「ゴールデンウイークの思い出をテーマにおしえてください。
そして、TAIJIに質問&お悩み相談、TAIJIのNEW情報を伝える「TAIJIとつながろう」
のコーナーもあります。お楽しみに。
posted by FM-HANAKO at 16:24| 大阪 ☁| Comment(0) | はな*スタCafe | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月09日

新緑の5月に

心のうたHANAKOホームミュージック 林容子です

3日前の水曜日、週間天気予報では土日は荒れた天気になると・・・

今日のテーマ「新緑の5月に」で選んだ曲は、
その多くが、若葉がキラキラしたさわやかな晴れをイメージさせるものでした。
なので、今日はせめて番組の時間だけでも雨は降らないで🙏と思っていました。

その願いが通じたのか、
「青空が広がるいいお天気」とまではいきませんでしたが💦
雨も降らず、時折 晴れ間も出てきたのでよかったです

本来ならばカラッと晴れて上着もナシで
新鮮な空気を思いっきり吸いたくなる季節ですが、
残念ながら今年はそれも思う存分できない。辛いですね・・・

でも、音楽で少しでも爽やかな5月を感じていただければ、
と思いつじむらさんと選曲しました

毎日のニュースを見ていると、
少しずつ新型コロナウイルスの感染者数が減っているように感じますが、
まだまだ油断してはいけません。
5月いっぱいでこの不便な状況を脱出するためにも、
「おうちでハナコ」楽しんでくださいね

今日のオンエア曲

 緑のそよ風
 五月の歌(春への憧れ/モーツァルト作曲)
 五月の歌(シューマン作曲)
 混声合唱曲集「落葉松」より 飛騨高原の早春(はる)
 ママのそばで
 茶摘み
 薔薇が咲いた
 グリーングリーン
 森の水車
 夏は来ぬ
 すいかの名産地
 ノクターン第2番 変ホ長調


1曲目の「緑のそよ風」の5番の歌詞に苺🍓が出てきます。
ハヤシ家の苺、今年も豊作です

 200509.jpg

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つじむら美子です。

コロナ・・・・早く収まってほしいですね。
今日もたくさんリクエストをいただき、嬉しかったです

おうちに籠っていなくてはならないので、時間の経つのが遅いと思っていましたが、
振り返ってみればあっという間でした。

ゴールデンウイークなんてあったの?みたいな。

残りの5月も、うっかりしてると、何もできないままもう月末や・・・
とならないよう心して過ごしていきたいと思います。

私の次の回は8月22日です。またよろしくお願いいたします🍉

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次回の心のうたHANAKOホームミュージックは、5月23日(土)

 【 水 】

選曲委員は、小林昌美さんの予定です。

posted by FM-HANAKO at 15:19| 大阪 ☁| Comment(0) | 心のうた HANAKOホームミュージック | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする